Autor: dr Joanna HeidtmanStron: 112Format: Premiera: 2006Oprawa: MiękkaDodatki: ISBN: 8388607723Opis: dr Joanna Heidtman jest znaną i cenioną ekspertką i konsultantką w dziedzinie psychologii i socjologii. Współpracuje jako ekspert z TVP, TVN, TVN24 oraz portalem Onet.pl. Czym jest wewnętrzna równowaga? Jest odejściem od walki w kierunku zrozumienia. Jest umiejętnością współpracy z innymi przy zachowaniu samego siebie. Jest umiejętnością dostrzegania wartości pochodzącej z łączenia przeciwieństw. W szerszej perspektywie postaw życiowych równowaga wewnętrzna oznacza takie nastawienie do ludzi i świata, które zakłada ?życie w zgodzie?. Właśnie temu została poświęcona ta książka. Budowanie równowagi zmusza nas do weryfikacji swoich potrzeb, wartości i poglądów. Konsekwencją tego będzie mniejsze poczucie przymusu w naszym życiu i mniej walki, a więcej zrozumienia. Kompromis z sobą samym oznacza uczciwość i szczerość wobec siebie, a także umowę, której istotnym elementem jest zobowiązanie się wobec samego siebie do zaprzestania samooszukiwania się, do podejmowania ważnych życiowych decyzji zgodnie z autentycznymi wartościami i potrzebami. Kompromis taki nie jest sprawą łatwą, ale jego wypracowanie może dać więcej radości niż działanie wbrew samemu sobie. .